小睡眠

小睡眠下载2024安卓最新版

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语言简体中文
时间2024-07-30
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应用描述

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小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。

特色功能：
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力：
【母婴好梦计划】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人

Q群：734678158

小睡眠2024更新内容

-全新'声慕'功能，让您能够在既有内容之上，多选择一首声慕音乐。声慕音乐包括白噪音、脑波、旋律以及LOFI等多种风格，每首音乐配有独立的视频，为您打造一个完全个性化的视听觉盛宴。
-新增“茶”系列声音：绿野茶山、采摘茶叶、清洗茶具、冲一壶茶、雨后茶亭、古寺禅茶、山涧煮茶、茶马古道……
-新增音频：提高勇气-云海之诗治疗音乐。

「近期更新回顾」
-新“自在正念”频道，数十种正念课程，帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与力量；
-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「睡眠知识学堂」
果蔬食用与睡眠息息相关
一项研究发现：一个人摄入蔬果的总量和种类，都会影响到睡眠状况。正常睡眠者的水果和蔬菜摄入量均高于短睡眠者和长睡眠者；蔬果摄入量越少，越可能出现睡眠时间过短或过长问题。

更新说明

暂无更新日志说明

其他信息

开发商

广州心与潮信息科技有限公司

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